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怀孕三个月了还需要吃叶酸吗
补充说明:怀孕三个月了还需要吃叶酸吗
2024-09-06 13:19
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怀孕三个月仍需继续补充叶酸,以支持胎儿的神经管发育和其他重要生理过程。
怀孕三个月时,胎儿的神经管发育正处于关键时期,此时补充叶酸可以有效预防神经管缺陷。因此,即使怀孕三个月,仍需继续补充叶酸以确保胎儿的健康发育。叶酸对于细胞分裂和DNA合成也至关重要,能够减少孕妇贫血的风险。此外,叶酸还能降低早产和低体重儿的发生率。
建议孕妇在医生指导下继续服用叶酸补充剂,并注意饮食均衡,多摄入富含叶酸的食物如绿叶蔬菜、豆类等。
2024-09-06 14:38
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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