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憋不住尿怎么样才能恢复
补充说明：憋不住尿怎么样才能恢复
a******W 2023-09-26 23:58
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医生回答(1)
张铁 主治医师 三甲
擅长：泌尿外科
提问
憋不住尿可以考虑中药调理、行为疗法、盆底肌训练、膀胱功能训练、抗胆碱药等方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.中药调理
通过中医辨证施治，服用补肾益气、固涩止泻类方剂来改善症状。适用于脾肾阳虚导致的尿失禁患者。在专业中医师指导下使用。
2.行为疗法
包括提肛运动、腹式呼吸练习等非药物干预手段，在专业人士指导下进行。适合轻度压力性尿失禁患者或希望减少药物副作用者。
3.盆底肌训练
主要包括凯格尔运动、骨盆底肌肉电刺激等非手术治疗方法。针对产后尿失禁及轻度至中度尿失禁有效，并可作为术后康复辅助手段。
4.膀胱功能训练
涉及定时排尿、盆底肌收缩锻炼等行为调整策略以强化膀胱控制力。对于部分因神经损伤引起的暂时性尿失禁有益，需持续坚持以获取长期效果。
5.抗胆碱药
这类药物能阻断乙酰胆碱受体，降低膀胱括约肌对储尿期的敏感性。主要针对急迫性尿失禁及其他由逼尿肌过度活动所致的尿频、尿急症状。
除了上述提及的方法外，建议患者还可尝试针灸治疗，如三阴交穴、百会穴等穴位的针灸可以起到一定的作用。同时，日常生活中应尽量避免摄入利尿作用的食物或饮料，如咖啡、酒精以及高盐食物，以减少尿液产生，缓解症状。
2024-03-08 14:39
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