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犯困头疼怎么回事
补充说明：犯困头疼怎么回事
a******W 2024-11-20 11:42
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
犯困头疼可能是睡眠不足、睡眠障碍、慢性疲劳综合征、贫血或高血压等原因导致的，这些疾病都可能引起头痛和疲劳。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。
1.睡眠不足
睡眠不足导致大脑未能充分休息和恢复，影响神经功能和血压调节，进而引起头痛、乏力等现象。睡前使用电子产品或过度脑力劳动可能导致失眠，建议保持规律作息并优化睡眠环境。
2.睡眠障碍
睡眠障碍是指无法获得或保持足够的睡眠质量，导致白天感到疲倦和昏昏欲睡。可遵医嘱服用苯二氮卓类药物如片、氯硝西泮片进行改善。
3.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要特征的疾病，但经过充足休息后不能缓解。由于免疫系统异常活跃，会导致身体处于持续应激状态，从而出现犯困、头疼等症状。患者可通过适当的运动来缓解症状，比如瑜伽、太极等。
4.贫血
贫血时血液中红细胞减少，携氧能力下降，机体处于缺氧状态，所以会出现犯困的情况。此外，贫血还会影响头部血液循环，导致供血不足而引起疼痛。对于缺铁性贫血，可以补充铁剂，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等；巨幼细胞性贫血则需要补充叶酸和维生素B12制剂，如叶酸片、甲钴胺胶囊等。
5.高血压
当人体长时间处于高压状态时，会引起脑血管痉挛收缩，脑部供血不足，从而产生犯困的现象。若此时颅内压增高，则容易诱发头疼的症状。患者可在医生指导下口服降压药控制血压水平，例如硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等钙通道阻滞剂。
针对犯困和头疼的症状，建议定期监测血压，以评估是否存在高血压风险。同时注意均衡饮食，避免高脂食物过多摄入，以预防相关疾病的发生。
2024-11-20 11:42
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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