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沙棘果干的功效与作用及食用方法
补充说明：沙棘果干的功效与作用及食用方法
a******W 2024-01-24 11:28
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
沙棘果干具有抗衰老、促进心血管健康和止咳平喘的功效，沙棘果干通常可以直接食用。1、抗衰老：沙棘干果含有超氧化物歧化酶，能清除体内自由基，有利于提高人体抗病能力，延缓衰老。2、促进心血管健康：沙棘干果中含有大量总黄酮，这种物质是由七种黄酮类化合物组成的，可以增强心脏功能和促进心血管健康。3、止咳平喘：沙棘干果中含有大量异鼠李素和槲皮素等7种黄酮类化合物，具有止咳、平喘和化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎和咽喉炎呼吸道疾病有较好的治疗作用。沙棘果干的含糖量比较高，糖尿病患者应谨慎食用，以免引起血糖升高，导致血糖控制不佳。
2024-01-24 11:28
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