发病时间：不清楚
腿痛还能做开合跳吗
补充说明：腿痛还能做开合跳吗
2024-07-16 17:03
我要咨询
精选回答(2)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
腿痛时应避免进行开合跳。
开合跳是一种度的有氧运动，通过快速的跳跃动作来提高心肺功能和肌肉力量。因为开合跳可能加重疼痛或损伤。如果腿痛是由于肌肉疲劳或轻微拉伤引起的，可以适当进行低强度的开合跳锻炼，如减少跳跃次数、降低跳跃高度等，以促进血液循环和肌肉恢复。但若疼痛是由严重的肌肉损伤、关节炎或其他疾病引起的，则不应进行开合跳，以免加重病情。
在进行任何运动前，应确保身体状况良好，如有不适应立即停止运动并咨询医生。建议定期进行适当的拉伸和放松训练，以预防肌肉疼痛和损伤。
2024-08-15 13:41
举报
许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
腿痛时应避免进行开合跳。
开合跳是一种度的有氧运动，通过快速的跳跃动作来提高心肺功能和肌肉力量。因为开合跳可能加重疼痛或损伤。如果腿痛是由于肌肉疲劳或轻微拉伤引起的，可以适当进行低强度的开合跳锻炼，如减少跳跃次数、降低跳跃高度等，以促进血液循环和肌肉恢复。但若疼痛是由严重的肌肉损伤、关节炎或其他疾病引起的，则不应进行开合跳，以免加重病情。
在进行任何运动前，应确保身体状况良好，如有不适应立即停止运动并咨询医生。建议定期进行适当的拉伸和放松训练，以预防肌肉疼痛和损伤。
2024-07-16 17:41
举报相关问题
向医生提问
开合在临床上较少见，多见于恒牙期，指的是在正中合位及非正中合位时，上下颌部分牙齿在垂直向无合接触，称为开合畸形。
复方α-酮酸片
配合低蛋白饮食，预防和治疗慢性因肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
布洛芬混悬液
用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。
健康问答
