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坐骨神经痛怎么躺
补充说明：坐骨神经痛怎么躺
2024-09-06 13:42
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潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。
提问
坐骨神经痛的躺姿建议包括仰卧位、侧卧位，并在必要时使用支撑枕。治疗坐骨神经痛的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。
1.药物治疗
坐骨神经痛的患者可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、萘普生等，可以起到镇痛和消炎的作用。但要注意的是，长期服用这类药物可能会对胃肠道产生刺激。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、电疗和按摩等方法。热敷有助于放松肌肉和改善血液循环，冷敷则可以减轻炎症和肿胀。电疗通过电流刺激神经来缓解疼痛，按摩则可促进血液循环和缓解紧张的肌肉。
3.手术治疗
对于严重的坐骨神经痛或由压迫性病因引起的疼痛，如椎间盘突出或脊柱管狭窄，可能需要手术干预。手术方式包括椎间盘切除术或脊柱管扩大术等。
在日常生活中，患者应避免长时间保持同一姿势，尤其是在办公桌前工作时。定期进行体育锻炼，并确保选择适合自己的运动方式。
2024-09-06 14:42
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坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征，是一种临床症状，而不是一个单独的疾病。坐骨神经痛分为原发和继发；原发少见，即坐骨神经炎；继发常见，是局部及周围组织病变累及坐骨神经，常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以及梨状肌挛缩等。典型的表现为一侧腰部、臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时病腿抬高受限。其导致的原因，多因在日常生活和工作中，部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确的情况。高发的人群为，长时间坐着的白领司机，长久站立的导购员教师，特殊生理期的人或腰背损伤者等等。
