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腱鞘炎怎样才能好得快
补充说明：腱鞘炎怎样才能好得快
2024-07-08 14:51
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
腱鞘炎可以通过休息、热敷、冷敷等方法进行治疗。
1.休息
腱鞘炎患者应减少患处活动量，如暂停使用鼠标、键盘等。适当休息可以减轻炎症反应，缓解疼痛症状。长期过度使用可能导致病情加重。适用于轻度至中度腱鞘炎，尤其是因工作或生活习惯导致频繁使用特定部位的人群。
2.热敷
可使用热水袋或暖贴直接放置于患处，每次约15-20分钟，每日多次。热敷有助于促进血液循环，放松肌肉，缓解局部僵硬和不适感。对于改善腱鞘炎引起的关节功能障碍有益。适用于腱鞘炎急性期或慢性期伴有局部血液循环不畅的情况。
3.冷敷
可用冰块包裹毛巾后轻轻按压在患处，每次不超过15分钟，每日数次。冷敷能够收缩血管，减少组织液渗出，从而减轻肿胀和疼痛。适合于腱鞘炎初期或手术后的恢复阶段。适用于腱鞘炎早期或手术后，以控制局部炎症和肿胀为主要目标时。
此外，保持良好的姿势习惯，避免长时间同一姿势，同时注意手部保暖，避免受凉，也有助于预防和缓解腱鞘炎。
2024-07-08 16:29
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
多发人群：中青年人群，经常做运动的人
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
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炎症，退行性病变及创伤引致的局部肿胀，脊柱疼痛性疾病，急性闭合性软组织损伤，腱鞘炎，血栓性浅静脉炎，静脉曲张，同时也可用于静脉注射或静脉点滴后的静脉护理。
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