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交感神经型颈椎病锻炼的方法
补充说明：交感神经型颈椎病锻炼的方法
2023-09-11 23:21
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
交感神经型颈椎病可以通过打羽毛球、游泳、骑自行车、瑜伽、普拉提等方法进行锻炼。
1、打羽毛球
患者可以通过打羽毛球的方式，促进局部的血液循环，在一定程度上也可以增强自身的免疫力，对疾病的恢复有一定的帮助。但是避免长期打羽毛球，可能会使患者出现肌肉损伤的情况。
2、游泳
游泳属于一种有氧运动，可以促进身体的血液循环，也可以增强自身的体质，甚至还可以改善交感神经型颈椎病引起的头晕、头痛等症状。但是避免长时间游泳，可能会使患者出现颈部疼痛的情况。
3、骑自行车
患者可以通过骑自行车的方式进行锻炼，可以促进局部的血液循环，也可以减轻交感神经型颈椎病引起的头晕、头痛等症状。但是避免长时间骑自行车，可能会使患者出现颈部疼痛的情况。
4、瑜伽
患者可以通过瑜伽的方式进行锻炼，可以促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，甚至还可以缓解颈椎疼痛的症状。但是避免做比较剧烈的运动，也要避免长时间进行瑜伽锻炼，以免出现不适症状。
5、普拉提
普拉提属于一种有氧运动，可以促进身体的血液循环，也可以增强自身的体质，甚至还可以缓解颈椎疼痛的症状。但是避免做比较剧烈的运动，也要避免长时间进行普拉提锻炼，以免出现不适症状。
如果患者的病情比较严重，建议及时前往医院，在医生的指导下进行手术治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:24
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交感神经型颈椎病是颈椎病的一个类型，一般是由于椎间盘退变和节段性不稳定等因素，从而对颈椎周围的交感神经末梢造成刺激，产生交感神经功能紊乱。 颈椎病包括：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
