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高低肩怎么纠正的动作
补充说明：高低肩怎么纠正的动作
2023-09-11 23:25
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高低肩一般可以通过拉伸、俯卧位背伸、高位下拉、侧卧位下屈伸、杠铃弯举等动作进行纠正。
1、拉伸
患者可以双手交叉抱头，将头部向前伸，双肩向后上方用力，从而能够改善高低肩的情况。
2、俯卧位背伸
患者可以在硬板床上保持俯卧位，头部向后仰，双肩向下用力，从而能够改善高低肩的情况。
3、高位下拉
患者可以在硬板床上保持仰卧位，头部向下用力，双肩向后上方用力，从而能够改善高低肩的情况。
4、侧卧位下屈伸
患者可以在硬板床上保持侧卧位，头部向一侧歪斜，双肩向下用力，从而能够改善高低肩的情况。
5、杠铃弯举
患者可以在硬板床上保持仰卧位，将一侧杠铃放在肩膀下方，双手抓住杠铃，使身体呈现反弓型，从而能够改善高低肩的情况。
另外，如果患者通过上述动作的效果不佳，建议及时就医，在医生指导下通过佩戴矫正支具、手术治疗等方式进行矫正。
2023-11-03 20:37
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手术后膈疝(postoperativediaphragmatic hernia)是指途经膈肌的手术，因术中对其修补不严密或术后裂开，腹腔内脏器(胃肠)突入胸腔并发的内疝。多发生于食管癌或贲门癌切除术后，贲门失弛缓症、食管裂孔疝或膈疝手术后比较少见。
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