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男性性功能怎么调理有效
补充说明：男性性功能怎么调理有效
2024-09-06 13:42
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张浩 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：熟练掌握泌尿及男性生殖系各类疾病的诊断与治疗，擅长各类泌尿男科腔镜显微手术，尤其是泌尿系统结石微创手术，泌尿系统肿瘤腹腔镜手术
提问
男性性功能可以通过生活方式调整、心理干预和药物治疗进行调理。
1.生活方式调整
男性性功能障碍的患者应避免长期熬夜，每天保证8-10小时的睡眠时间。同时还要注意保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣、刺激性的食物。
2.心理干预
患者应尽量避免焦虑、抑郁等不良情绪对性功能的影响，可以通过听音乐、与朋友聊天等方式来缓解压力。
3.药物治疗
在医生指导下使用磷酸二酯酶-5抑制剂，如西地那非或伐地那非等，可以改善勃起功能。这类药物通过增加一氧化氮的释放来放松阴茎血管，从而增强勃起。
建议定期进行体检，包括血液检查和生殖系统检查，以评估性功能状况。同时要注意个人卫生习惯，并保持适度的运动量，如散步、慢跑等有氧运动。
2024-09-06 14:42
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
