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焦虑引发全身难受怎么办
补充说明：焦虑引发全身难受怎么办
2023-08-25 22:17
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
焦虑引发全身难受，可以通过日常调理、运动锻炼、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式改善，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
1、日常调理
如果患者长期处于焦虑的状态下，可能会使体内的交感神经处于兴奋的状态，从而出现心跳加快、失眠、全身乏力等症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。同时，患者也可以适当听舒缓的音乐，有助于改善不良的情绪。
2、运动锻炼
如果患者长期处于焦虑的状态，可能会使体内的肌肉处于紧张的状态，从而出现肌肉酸痛、全身乏力等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如打太极拳、瑜伽等，有助于排解压力，保持良好的心态。
3、心理治疗
如果患者长期处于焦虑的状态下，可能会导致心理压力过大，无法正常宣泄，从而引起焦虑症，出现情绪低落、思维迟缓、全身难受等症状。建议患者可以在心理医生的指导下，通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行改善。
4、药物治疗
如果患者的症状比较严重，还可以在医生的指导下服用片、艾司唑仑片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用，也可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物治疗。
5、物理治疗
如果患者的病情比较严重，还可以及时到正规医院，在医生的指导下通过按摩、推拿等方式进行辅助治疗，能够促进局部的血液循环，有利于症状的改善。
在日常生活中，建议患者保持愉悦的心情，避免过度焦虑，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-08-26 20:33
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
