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血糖高的人能吃桑葚吗

发病时间：不清楚

血糖高的人能吃桑葚吗

补充说明：血糖高的人能吃桑葚吗

2024-05-06 19:00

便秘糖尿病暴饮暴食维生素C 葡萄糖血糖胰岛β细胞桑葚

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舒冏副主任医师中山大学附属第三医院三甲

擅长：糖尿病，甲亢，甲减

提问

血糖高的人群可以适量食用桑葚。
桑葚含糖量较低，且富含膳食纤维、维生素C、花青素等营养物质，可促进胃肠蠕动，改善便秘，有助于控制血糖水平。但不宜过量食用，以免引起血糖波动。
血糖高的患者如果处于病情急性发作期，则不建议食用桑葚，因为此时患者的胰岛β细胞功能较差，无法有效利用葡萄糖，导致血糖持续升高。
对于血糖偏高或糖尿病患者而言，饮食调节至关重要。需合理搭配主食与蔬菜，避免暴饮暴食，同时配合适当运动，以维持正常的血糖水平。

2024-05-06 19:24

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