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玉米片可以用开水泡吗
补充说明：玉米片可以用开水泡吗
2023-09-23 03:00
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
玉米片一般可以用开水泡，通常不会影响到其营养价值，也不会产生有毒物质，但是在食用时需要注意适量，不可以一次性吃过多。
玉米片是由玉米制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分。玉米片用开水泡一般不会导致玉米片中的营养成分流失，也不会产生有毒物质，适当吃用开水泡的玉米片能够补充身体所需要的营养，还可以为身体提供能量。适当吃用开水泡的玉米片还能够促进胃肠道蠕动，对改善便秘有一定的帮助。因此，玉米片一般可以用开水泡。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
2023-09-23 21:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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