首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 长痘痘可以喝豆浆吗

长痘痘可以喝豆浆吗

发病时间:不清楚

长痘痘可以喝豆浆吗

补充说明:长痘痘可以喝豆浆吗

a******W 2025-03-06 09:35

豆浆 雌激素 长痘 维生素C 猕猴桃 菠菜 皮肤 痤疮

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

提问

长痘痘期间可以适量喝豆浆。
少量食用豆浆一般不会导致体内雌激素水平过高,也不会刺激皮脂腺过度分泌油脂,从而降低长痘的风险。
除了上述提及的食物外,患者还可以适当吃一些富含维生素C、E以及锌元素的食物,如猕猴桃、菠菜等,有助于促进皮肤健康。
在饮食调整的同时,注意保持充足的睡眠时间,并避免使用刺激性化妆品,以减少面部痤疮的发生风险。

2025-03-06 09:35

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

推荐医生更多