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小孩子老是便秘是怎么回事
补充说明：小孩子老是便秘是怎么回事
2024-08-21 22:24
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吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病
提问
小孩子老是便秘可能是由饮食习惯、水分摄入不足、缺乏运动等引起的。
1.饮食习惯
饮食习惯的改变可能是导致小孩子便秘的原因之一，比如过多摄入精细食物、缺乏膳食纤维等。这些因素可能导致肠道蠕动减缓，从而引起便秘。
2.水分摄入不足
如果孩子日常饮水量不足，会导致大便中的水分被过度吸收，使大便干燥坚硬，难以排出体外。因此，建议增加孩子的水分摄入量，特别是在天气炎热或运动后。
3.缺乏运动
长期缺乏运动可能导致肠道蠕动减弱，影响食物在肠道中的正常消化和排泄。因此，建议适当增加孩子的体育锻炼时间，并鼓励多进行户外活动。
为了改善小孩子的便秘问题，家长应注意调整孩子的饮食结构，增加膳食纤维的摄入量，并确保孩子每天有足够的水分摄入。同时可以适当增加孩子的运动量，并建立规律的排便习惯。若便秘症状持续不改善或伴有其他不适症状时，则应及时就医进行进一步检查和治疗。
2024-08-21 22:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
