发病时间：不清楚
低压高怎么调理
补充说明：低压高怎么调理
a******W 2025-02-07 09:15
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
低压高可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、压力管理、药物治疗等方法进行调理。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、戒烟限酒来降低血压。适用于轻度高血压患者以及辅助药物治疗使用。
2.饮食疗法
采用低脂、低糖、富含膳食纤维的饮食有助于控制体重和改善血脂水平。适合所有人群日常生活中常规实施以预防或辅助治疗高血压。
3.运动疗法
规律的身体活动可以增强心脏功能、促进血液循环，并有助于减轻体重。对于轻度至中度高血压患者有益，可作为生活方式调整的一部分。
4.压力管理
通过冥想、深呼吸或其他放松技巧来缓解心理压力，间接影响血压值。对那些因工作或生活压力大而引起暂时性血压升高的人有帮助。
5.药物治疗
常用的降压药包括利尿剂如氢片、硝苯地平缓释片等，能够增加尿液排泄量从而降低血压。对于重度或顽固性高血压患者是必需的。长期服用时需监测肾功能及电解质平衡。
需要注意的是，在采取任何新的生活方式改变或开始药物治疗之前，应咨询医生以确保安全性和有效性。
2025-02-07 09:15
举报向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
