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右小臂桡骨骨折可以搞训练吗
补充说明：右小臂桡骨骨折可以搞训练吗
2023-08-17 00:35
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
右小臂桡骨骨折一般可以搞训练，但要注意训练的方式以及时间。在骨折恢复期，可在医生指导下进行一些功能训练，但要避免过早进行大范围的活动。
1、训练的方式
右小臂桡骨骨折后，如果进行运动训练，要注意选择合适的方式，避免造成二次损伤。在骨折恢复期，可进行一些抓握训练，比如可以用右手抓握一些比较轻的物品，也可以进行旋转训练，能够促进局部的血液循环，有利于骨折的愈合。但要注意控制好力度，避免用力过度，造成二次损伤。
2、训练的时间
在骨折恢复期，可以在医生指导下进行一些功能训练，但要避免过早进行大范围的活动，以免影响骨折愈合，甚至还可能会造成再次骨折。一般在骨折后的2~3周，骨折端会出现纤维性骨痂，此时可以进行一些不负重的关节活动，比如手指关节、肘关节等，能够防止肌肉萎缩，也可以促进骨折的愈合。在4~6周左右，可以进行一些负重训练，比如可以用患肢承重，但要避免完全负重，在8~10周左右，可以进行一些抗阻训练，比如可以用健侧的手抓住患肢的手腕进行向外的拉伸，能够促进局部的血液循环，有利于病情的恢复。
在骨折恢复期，建议患者注意多休息，避免过早进行活动，以免影响骨折愈合。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-08-17 20:24
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桡骨骨折多发生于远端，极为常见，约占平时骨折的1/10。多见于老年妇女、儿童及青年。骨折发生在桡骨远端2～3cm范围内。常伴桡腕关节及下尺桡关节的损坏。 桡骨radius，为前臂双骨之一，分为一体和两端。上端形成扁圆形的桡骨头，头的上面有凹陷的桡骨头凹，与肱骨小头相关节。桡骨头周缘有环状关节面，与尺骨的桡切迹相关节。桡骨头下方光滑缩细为桡骨颈，颈的内下方有一较大的粗糙隆起名桡骨粗隆，是肱二头肌的抵止处。内侧缘锐利，又名骨间嵴，与尺骨的骨间嵴相对。外侧面中点的粗糙面为旋前圆肌粗隆。下端特别膨大，近似立方形。其远侧面光滑凹陷，为腕关节面，与近侧腕骨相关节。内侧面有尺骨切迹，与尺骨头相关节。外侧面向下突出，叫做桡骨茎突，它比尺骨茎突约低1～1.5厘米。
