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平底足能跑步吗
补充说明：平底足能跑步吗
2024-05-20 14:24
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
平底足患者可以跑步，但需要选择合适的鞋子和减少跑步距离。
平底足患者在跑步时足弓无法提供足够的支撑，增加受伤风险。选择合适的鞋子可以提供额外的支撑和缓冲，减少足部压力；减少跑步距离可以帮助避免过度疲劳和损伤。
如果患者有足部疼痛、肿胀或不稳定感，应避免度跑步，并及时就医评估是否适合运动。
对于平底足患者而言，适当的运动有助于改善血液循环和肌肉力量，但要避免使用不当导致的风险。建议定期咨询专业医疗人员的意见，以确保安全和有效的锻炼计划。
2024-05-20 15:54
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