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减肥可以喝葡萄酒吗
补充说明:减肥可以喝葡萄酒吗
a******W 2024-12-05 15:34
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减肥期间可以适量饮用干型红葡萄酒。
干型红葡萄酒中含有的单宁、花青素等物质具有抗氧化作用,有助于减少体内自由基损伤,促进新陈代谢;此外,其低糖分含量也有助于控制卡路里摄入。但是,由于葡萄酒中含有一定量的酒精,因此不建议大量饮用,尤其是正在节食或有特定饮食限制的人群。
对于患有肝病或酒精过敏的人来说,即使在减肥期间也不宜饮酒。
出于健康考虑,在减肥过程中,应确保合理膳食,并结合适当的运动以支持减脂目标。
2024-12-05 15:34
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