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年轻人髌骨软化很常见吗
补充说明：年轻人髌骨软化很常见吗
2024-10-31 18:34
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杨卫周 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：腰腿痛
提问
年轻人髌骨软化较为常见。
髌骨软化是指髌骨软骨的退行性改变，导致其硬度降低、易磨损和损伤。年轻人髌骨软化可能与过度运动、不当运动姿势、遗传因素或营养不良有关。度运动或不当运动可能导致髌骨受到反复的冲击和压力，从而加速软骨的磨损和损伤。长期从事度运动或不当运动可能导致膝关节周围肌肉失衡，进一步加剧髌骨的压力。此外，缺乏维生素D和钙等营养素也可能影响骨骼健康。
年轻人应避免过度或不当的膝关节活动，注意正确的运动姿势和适当的休息。同时，保持均衡饮食，摄入足够的维生素D和钙等营养素有助于预防髌骨软化。
2024-10-31 18:37
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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