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雌激素低宫寒现在想要宝宝怎么调理一下
补充说明：雌激素低宫寒现在想要宝宝怎么调理一下
2023-08-11 17:49
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
雌激素低宫寒患者现在想要宝宝可以通过饮食调理、生活调理、中药调理、运动调理、精神调理等方式来改善。
1、饮食调理
宫寒是中医的说法，饮食上可以适当吃一些温补的食物，比如桂圆、红枣、枸杞等，可以辅助改善体质，对身体有一定的好处。
2、生活调理
患者平时要注意腹部保暖，避免受凉，同时还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、打羽毛球等，可以促进血液循环，有利于病情恢复。
3、中药调理
患者还可以在医生的指导下服用温经散寒、暖宫的药物进行调理，比如艾附暖宫丸、温经汤等，有利于病情的恢复。
4、运动调理
患者在平时也可以适当进行体育锻炼，比如瑜伽、打羽毛球等，可以促进身体的血液循环，同时也可以增强自身的抵抗力，有利于病情的恢复。
5、精神调理
患者平时要保持愉悦的心情，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响体内激素的正常分泌，导致病情加重。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-15 20:24
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
