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跑步能治高血压吗
补充说明：跑步能治高血压吗
a******W 2024-11-13 16:35
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
跑步不能直接治疗高血压，但对于轻度高血压患者可能有一定的辅助降压作用。
虽然跑步可以促进血液循环，一定程度上有助于降低血压，但并不具有明确的治疗效果。此外，对于存在严重心血管疾病的患者而言，过度的运动可能会加重病情，甚至诱发心肌梗死等疾病。因此，建议在专业医生指导下进行适度的体育锻炼，以控制血压水平。
对于重度或顽固性高血压患者，单纯依靠跑步并不能达到理想的降压效果，需要结合药物治疗，如硝苯地平、美托洛尔等。
针对高血压的管理需综合考虑生活方式调整与药物治疗。建议定期监测血压，并遵循医嘱进行合理的运动计划，同时还要注意避免高盐饮食，保持充足的睡眠时间。
2024-11-13 16:35
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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