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常喝纯净水会失眠吗
补充说明：常喝纯净水会失眠吗
2023-07-25 15:41
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
常喝纯净水是否会失眠，需要根据具体情况进行判断。
1、不会失眠
纯净水是指不含杂质或细菌的水，常喝纯净水能够补充身体所需要的水分，可以改善皮肤干燥、便秘等症状，而且纯净水中含有的矿物质也比较丰富，能够补充身体所需要的营养。如果患者平时适当饮用纯净水，一般不会引起失眠的情况。
2、会失眠
如果患者长期大量饮用纯净水，可能会导致身体的负担加重，引起胃肠道不适，从而引起腹胀、腹痛等症状，还可能会导致体内的酸碱平衡失调，从而引起失眠的情况。
建议患者在日常生活中需要注意避免过量饮用纯净水，以免引起不适症状。另外，对于失眠的患者，还可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗，可以改善失眠的情况。必要时，患者可以遵医嘱服用归脾丸、百乐眠胶囊等中成药进行治疗。
2023-07-27 01:04
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
