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面部松弛、脸上肤色不均怎么办
补充说明：面部松弛、脸上肤色不均怎么办
2023-07-26 11:54
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
面部松弛、脸上肤色不均，可以通过护理、饮食、药物等方法进行改善，这种情况多考虑是年龄增大引起的，也可能与营养不良、睡眠不足等原因有关。
1、年龄增大
随着年龄的不断增长，皮肤的胶原蛋白会逐渐流失，从而出现皮肤松弛的情况，也会出现皮肤暗沉、没有光泽的现象。这属于正常的生理现象，可以通过日常护理的方式进行改善，比如多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、甲鱼等。平时也要做好皮肤的保养工作，注意防晒。
2、营养不良
如果患者存在偏食、挑食的情况，可能会导致摄入的营养不足，无法满足机体的生长和发育，也可能会出现营养不良的现象。可以通过调整饮食的方式进行改善，多吃富含维生素的食物，比如猕猴桃、橙子、菠菜等。必要时，可以在医生的指导下使用维生素C咀嚼片、维生素E胶囊等药物进行治疗。
3、睡眠不足
如果患者经常熬夜，导致睡眠不足，可能会使皮肤的自我修复能力有所下降，也会影响到身体的正常代谢，从而出现皮肤暗沉、没有光泽的现象。建议患者调整好不良的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
除此之外，也不排除是皮肤屏障功能受损、肝脏功能受损等原因造成的，如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。
2023-07-27 04:39
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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