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肩周炎可以通过锻炼恢复吗
补充说明：肩周炎可以通过锻炼恢复吗
2024-05-29 11:52
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
肩周炎可以通过锻炼在一定程度上恢复，但应选择合适的锻炼方式。
肩周炎患者可以通过适当的锻炼来改善症状和促进康复。锻炼可以增强肩部肌肉力量，增加关节稳定性，减少炎症反应。但需要注意的是，锻炼应适度，避免过度使用肩部导致损伤。此外，应选择适合自己的锻炼方式，如温和的拉伸运动和强化训练，并在专业人士指导下进行。
如果肩周炎患者的疼痛持续不减或伴有严重的功能障碍，可能需要考虑物理治疗、药物治疗甚至手术干预。
建议定期进行肩部检查，监测病情变化，及时调整锻炼计划。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间固定姿势，以预防肩周炎的发生。
2024-05-29 14:00
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
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类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛、肩周炎、颈肩腕综合症，以及手术后、外伤后及拔牙后的镇痛消炎，急性上呼吸道炎症的解热镇痛。
氨糖美辛肠溶片
本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
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