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年轻人爱瞌睡是什么原因
补充说明：年轻人爱瞌睡是什么原因
a******W 2024-01-24 12:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
年轻人爱瞌睡可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、慢性肾衰竭、脑动脉粥样硬化等疾病的表现。这些疾病都可能导致睡眠质量下降或身体功能异常，从而引起瞌睡。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在或者反复发作的睡眠异常，包括入睡困难、早醒等，导致睡眠质量下降。这会影响大脑休息和恢复，进而影响白天的精神状态。可以考虑使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如阿普唑仑片、片等。
2.贫血
贫血是由于血液中红细胞数量减少或血红蛋白含量降低引起的一种病理状态，会导致身体组织供氧不足，从而出现疲乏、嗜睡等症状。对于缺铁性贫血，可通过口服补铁剂纠正缺铁状态，常用药有硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成与分泌减少，机体处于低代谢状态，基础代谢率降低，能量消耗减少，因此容易感到疲劳和嗜睡。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，改善症状。
4.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭会引起肾脏清除废物和多余水分的能力减弱，导致毒素在体内积累，这些毒素可能会影响中枢神经系统的正常功能，使人感到昏昏欲睡。控制饮食中的蛋白质摄入量并遵循低盐饮食有助于缓解症状，同时需要积极治疗原发性疾病。
5.脑动脉粥样硬化
脑动脉粥样硬化使血管壁增厚、管腔狭窄甚至堵塞，影响脑部血液循环，导致脑部供血不足，进而引起嗜睡的症状。患者可遵医嘱使用抗血小板药物预防血栓形成，常用的有阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。
建议定期进行睡眠监测、心电图、血压监测以及血脂水平检测，以评估睡眠质量和心血管健康状况。必要时，还应进行头颅磁共振成像等相关检查，以便及时发现潜在的问题。
2024-04-20 21:45
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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