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天气热出汗多会瘦吗
补充说明：天气热出汗多会瘦吗
2024-09-25 11:08
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
天气热出汗多不会导致体重下降。
这是因为出汗只是身体调节体温的一种生理反应，排出的主要是水分和盐分，而脂肪并不会因为出汗而减少。体重的下降主要取决于能量摄入和消耗的平衡，如果摄入的热量少于消耗的热量，体重就会下降。因此，要实现体重下降，需要控制饮食和增加运动量，而不是依赖于出汗。
2024-09-25 14:31
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