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血糖高吃燕麦米好吗
补充说明：血糖高吃燕麦米好吗
2024-09-25 17:11
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
燕麦米适合血糖高者适量食用。
燕麦米含有丰富的膳食纤维和低糖分，有助于稳定血糖水平，同时提供饱腹感，减少对高糖食物的渴望。对于血糖高的人来说，适量食用燕麦米可以作为健康饮食的一部分，但应避免过量摄入，以免影响血糖控制。
2024-09-25 18:30
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