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唇色深怎么变浅
补充说明：唇色深怎么变浅
2024-06-17 15:22
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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
唇色深可以通过局部美白、激光美白、饮食调整等方法进行改善。
1.局部美白
使用含有氢醌、维生素C等成分的美白产品，如维A酸乳膏、熊果苷霜。这些成分能够抑制黑色素合成并促进其分解，从而达到淡化唇部色素的效果。适用于因日晒或其他原因导致的暂时性唇色加深。建议定期涂抹，并注意防晒。
2.激光美白
通过专业设备进行激光治疗，如Q开关Nd:YAG激光。激光能精确地破坏表皮层中的黑色素颗粒，使其被身体吸收代谢，从而减轻唇色深的问题。适合长期存在且较难改善的唇色深情况。需多次治疗才能看到效果。
3.饮食调整
增加富含抗氧化物质的食物摄入，如蓝莓、绿茶等。抗氧化物质有助于减少自由基对皮肤的损伤，间接影响唇部色素沉着。适用于日常生活中希望通过饮食来改善唇色的人群。长期坚持可有效缓解唇色深的情况。
此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、充足睡眠，以及避免频繁舔唇等不良习惯，也有助于改善唇色深的情况。
2024-06-17 18:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
