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血糖高能吃排骨炖白萝卜吗
补充说明：血糖高能吃排骨炖白萝卜吗
2024-09-25 09:54
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
血糖高可以适量吃排骨炖白萝卜，但需控制油脂和糖分摄入。
排骨炖白萝卜是一道营养丰富、低糖低脂的菜品，其中白萝卜含有丰富的维生素和纤维素，有助于降低血糖和血脂。然而，排骨炖白萝卜中的油脂和糖分含量较高，因此在食用时应适量控制，避免过量摄入导致血糖波动。对于血糖高的人群，建议在饮食中选择低糖、低脂、高纤维的食物，同时注意饮食的均衡和多样性，以维持血糖的稳定。
2024-09-25 14:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
