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慢性便秘怎么调理
补充说明：慢性便秘怎么调理
2023-09-23 07:16
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精选回答(1)
施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
慢性便秘可以通过饮食调理、运动调理、药物调理、养成良好的排便习惯、腹部按摩等方式进行调理。
1、饮食调理
建议患者多吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，另外还可以多喝水，能够增加粪便中的水分，也可以改善便秘的症状。患者平时要注意避免吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免加重病情。
2、运动调理
患者平时可以适当进行运动，比如慢跑、打羽毛球、游泳等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的症状。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理并没有得到改善，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，另外还可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群，改善便秘的症状。
4、养成良好的排便习惯
建议患者养成良好的排便习惯，避免如厕时间过长，以免加重病情。同时，患者还可以通过腹部按摩的方式进行缓解。
5、腹部按摩
患者平时也可以适当进行腹部按摩，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的症状。但要注意力度，避免过度按摩，以免造成不适症状。
如果通过上述方式没有得到有效改善，建议患者及时就医治疗。
2023-09-24 20:25
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慢性便秘为长时期的反复大便秘结不通，排便时间延长或欲便而艰涩不畅的一种病症，其发病多见于慢性疾病所致，可以是由急性便秘长期不愈转化而来。
