发病时间：不清楚
产后三个月，阴道松弛怎么办呢
补充说明：产后三个月，阴道松弛怎么办呢
2023-07-28 12:41
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精选回答(1)
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
产后三个月阴道松弛可以通过运动、物理疗法、手术等方法来缓解。
1、运动
如果患者是轻微的阴道松弛，可以通过运动来进行改善，如凯格尔运动。凯格尔运动是一种通过伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强盆底肌肉的张力，进而辅助改善阴道松弛的情况。患者平时也可以做缩肛运动，用力收缩盆底肌肉5秒，然后放松，连续收缩15-30秒，每日做2-3次，或者根据情况加大训练次数。
2、物理疗法
如果患者阴道松弛的情况比较严重，可以在医生的指导下通过电刺激疗法、磁刺激疗法等物理疗法来刺激盆底肌肉，从而达到改善阴道松弛的目的。
3、手术
如果患者经过上述治疗，阴道松弛的情况没有得到改善，可以在医生的建议下通过阴道紧缩术、尿道中段悬吊术等手术的方式进行治疗。
除此之外，患者平时还可以多吃一些富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，可以辅助改善阴道松弛的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累、久坐等，以免加重病情。
2023-07-29 02:02
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