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身上容易淤青是缺少什么
补充说明：身上容易淤青是缺少什么
2024-09-06 12:19
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郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
提问
身上容易淤青可能与缺乏维生素C、维生素K等有关。
身体内缺乏维生素C时，胶原蛋白合成减少，导致血管壁脆弱，容易破裂出血。而维生素K则是凝血因子的重要辅酶，缺乏时会影响血液凝固，使止血功能减弱。除了易出现淤青外，还可能出现牙龈出血、鼻出血等症状，严重者可能导致贫血。
为确定具体原因，可以进行血液生化检查，包括检测维生素C和维生素K水平。此外，医生也可能建议进行凝血功能测试，以评估血液凝固能力。针对维生素C缺乏，可增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果、草莓等；对于维生素K缺乏，则需要补充含有丰富维生素K的食物，如绿叶蔬菜、豆类等。同时，避免剧烈运动和碰撞，以减少皮肤受伤的风险。
日常生活中应保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素C和维生素K，有助于改善皮肤瘀斑的情况。
2024-09-06 14:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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补肾固齿，活血解毒。用于肾虚血热型牙周病，牙齿酸软，咀嚼无力，松动移位，牙龈出血。
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清湿热，止带下。用于慢性宫颈炎引起的湿热下注，赤白带下，宫颈糜烂，出血等症。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
醋酸甲萘氢醌片
维生素类药。主要适用于维生素K缺乏所致的凝血障碍性疾病。如肠道吸收不良所致维生素K缺乏。各种原因所致的阻塞性黄疸、慢性溃疡性结肠炎、慢性胰腺炎和广泛小肠切除后肠道吸收功能减低；长期应用抗生素可导 致体内维生素K缺乏，广谱抗生素或肠道灭菌药可杀灭或抑制正常肠道内的细菌群落，致使肠道内细菌合成的维 生素减少；双香豆素等抗凝剂的分子结构与维生素K相似，在体内干扰其代谢，使环氧叶绿醌不能被还原成维生素K，使体内的维生素K不能发挥其作用，造 成与维生素K缺乏相类似的后果。
