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宝宝感冒可以吃什么
补充说明：宝宝感冒可以吃什么
2024-05-31 14:30
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吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病
提问
宝宝感冒时，家长可以选择清淡易消化的食物、富含维生素C的食物以及具有清热解毒作用的食物来帮助缓解症状。
1.清淡易消化食物：如小米粥、蔬菜汤等。这些食物有助于提供必要的营养和能量，并且不会增加胃肠道负担，适合在感冒期间食用。
2.富含维生素C的食物：如橙子、草莓等新鲜水果或果汁。维生素C具有抗氧化和增强免疫力的作用，在感冒期间适量摄入可以帮助缩短病程并减轻症状。
3.具有清热解毒作用的食物：如金银花茶、菊花茶等。这些饮品能够起到一定的祛风散热效果，对于因外感风寒引起的咳嗽、咳痰等症状有一定的改善作用。
此外，还可以适当给宝宝补充水分，保持室内空气流通，避免长时间处于密闭环境中，以促进病情恢复。如果宝宝的症状持续不减或者加重，请及时就医进行专业评估与治疗。
2024-06-05 09:57
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
