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跟腱炎泡脚有效果吗
补充说明：跟腱炎泡脚有效果吗
2024-05-30 10:19
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
轻度的跟腱炎患者通过泡脚可能有一定效果，但严重或伴有感染时不宜泡脚。
泡脚可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻炎症和疼痛。但对于严重的跟腱炎或伴有感染等特殊情况，泡脚可能无法有效缓解症状，甚至可能加重病情。因此，是否适合泡脚需根据个体情况而定，建议在专业医生指导下进行。
如果跟腱炎症状持续不减或者有恶化趋势，应避免自行使用泡脚方法治疗，以免延误病情。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、糖尿病患者等，在使用泡脚前应咨询医生意见。
需要注意的是，泡脚虽然有一定的辅助作用，但并不能完全替代正规医疗手段。若跟腱炎症状较重或伴有其他并发症，应及时就医接受专业的诊断和治疗。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度运动和长时间站立，以预防跟腱炎的发生。
2024-05-30 13:32
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
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