发病时间：不清楚
性功能减退怎么食补
补充说明：性功能减退怎么食补
a******W 2023-07-26 13:47
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
性功能减退可以通过饮食疗法、中药调理、生活方式干预、压力管理、运动疗法等方法进行治疗。
1.饮食疗法
饮食疗法通过摄入富含锌、维生素E等营养素的食物来提高性功能。例如，牡蛎、核桃仁分别富含锌和维生素E。此方法适合于长期改善饮食习惯以辅助提升性功能的人群。
2.中药调理
中药调理通过中医辨证施治，如使用淫羊藿、巴戟天等中药材增强肾脏功能，从而达到提升性功能的目的。适用于存在肾虚所致性功能减退者。
3.生活方式干预
生活方式干预涉及改善睡眠质量、减少烟酒摄入等方面，可促进身体健康，间接影响性功能。此方法适用于因不良生活习惯导致性功能下降的情况。
4.压力管理
压力管理包括认知重构、放松训练等技巧，有助于减轻心理压力，对性功能的影响具有积极作用。对于因工作生活压力大引起性功能障碍的患者有较好的效果。
5.运动疗法
运动疗法如瑜伽、游泳等可以提高血液循环，增强身体素质，进而改善性功能。此方法适合希望借助锻炼改善性功能的人群。
在中西医结合治疗性功能减退时，应确保充足的休息时间，保持规律的生活作息，以利于身体恢复。同时，建议定期进行体检，监测相关指标的变化，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-04-15 00:00
举报相关问题
向医生提问
维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
