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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:创伤骨科,各种骨关节疾病,运动医学等疾病的诊疗;人工髋、膝关节置换;肩关节,膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。

提问

脚趾抽筋可能是由肌肉痉挛、电解质失衡、神经受压等引起的。
1.肌肉痉挛
脚趾抽筋通常是由肌肉痉挛引起的,即肌肉突然、不自主地收缩,导致疼痛和僵硬。轻度的肌肉痉挛可以通过按摩或拉伸来缓解,如在抽筋时轻轻按摩受影响的区域,或者将脚趾向相反方向拉伸。
2.电解质失衡
电解质失衡,如低钙或低镁血症,也可能导致脚趾抽筋,因为这些电解质对神经和肌肉功能至关重要。补充适当的电解质可以预防和治疗这种情况,例如服用含钙或镁的补品或调整饮食以增加这些元素的摄入。
3.神经受压
神经受压,如周围神经病变或压迫性神经瘤,可能会导致脚趾抽筋,因为神经受损会影响其传递信号的能力。治疗神经受压可能需要手术干预,如切除压迫神经的肿瘤或解除压迫神经的结构。
为避免脚趾抽筋,应保持良好的水分平衡、避免长时间站立或穿着不合适的鞋子。如果频繁发生或伴有其他症状,建议进行血液电解质检查、神经系统检查以确定具体原因,并接受相应治疗。

2024-07-08 16:16

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肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。

  • 症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生:1.经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。2.局部循环不良。3.水份和盐份流失过多。4.严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。5.环境温度突然改变。6.肌肉或肌腱轻裂伤。7.情绪过度紧张。8.以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。9.一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

  • 可能疾病:筋膜炎  脂质沉积性肌病  老年挛缩  消化系统疾病伴发的精神障碍  肩胛骨体部骨折  

  • 常见检查: 肌肉活检  

  • 就诊科室:神经、急救

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