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老年人常年便秘怎么治
补充说明:老年人常年便秘怎么治
2024-06-17 16:48
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精选回答(1)
老年人常年便秘可采取饮食调整、腹部按摩、温水坐浴等措施进行治疗。
1.饮食调整
增加膳食纤维摄入,如多吃蔬菜、水果;适量饮用蜂蜜水。膳食纤维能促进肠道蠕动,改善排便情况。蜂蜜具有润肠通便的作用。适用于因食物中纤维素不足导致的轻度便秘。对于长期便秘且伴有严重消化系统疾病者不建议使用。
2.腹部按摩
顺时针方向轻轻按揉腹部,每次5-10分钟。通过刺激腹部穴位和肌肉活动来增强肠胃蠕动,缓解便秘症状。适合于非器质性原因引起的短期便秘。但应避免过度用力以免造成损伤。
3.温水坐浴
每日早晚用40℃左右的温水进行局部清洁后坐浴10-15分钟。温水可以软化大便并扩张肛门括约肌,有助于排便。同时也有助于减轻肛周不适感。适用于由于肛门周围组织紧张或痔疮等原因造成的便秘。注意保持水温和时间适宜以防烫伤皮肤。
此外,患者还应注意保持规律的生活作息,避免长时间卧床不动,适当进行散步等运动,以促进胃肠蠕动。
2024-06-17 18:36
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