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魔芋爽能减肥吗
补充说明：魔芋爽能减肥吗
2023-09-09 21:53
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
魔芋爽一般不能减肥，因为魔芋爽没有减肥的作用。
魔芋爽是一种以魔芋为主要原料制成的食品，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当的吃一些魔芋爽，能够补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。但是魔芋爽中含有大量的淀粉，如果吃的过多，可能会导致热量在体内堆积，从而会起到增肥的作用，而且过量吃魔芋爽还会加重胃肠负担，导致患者出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以魔芋爽一般不能减肥。
如果患者想要减肥，在日常生活中需要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、奶油、蛋糕等，以免对减肥造成不利影响。患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进体内脂肪的燃烧，有助于减肥。如果患者通过控制饮食、适当运动等方式，没有达到减肥的效果，也可以通过手术的方式来减肥，比如吸脂术等。
2023-11-04 01:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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