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喝苹果醋会长胖吗
补充说明：喝苹果醋会长胖吗
2024-06-17 14:26
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
适量饮用苹果醋不会直接导致长胖。
苹果醋是由苹果发酵而成的酸性饮料，含有醋酸和多种维生素。苹果醋不含热量，不会直接引起体重增加，但可能影响饮食习惯间接影响体重。过量饮用或配合高热量食物可能导致体重增加。因为苹果醋中的酸性物质可能会刺激食欲，如果摄入过多或与高热量食物一起食用，可能会导致热量摄入超过消耗，从而增加体重。
建议适量饮用苹果醋，避免过量，同时注意均衡饮食和适量运动，以维持健康的体重。
2024-06-17 18:14
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