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髌腱炎如何调理恢复
补充说明：髌腱炎如何调理恢复
2024-09-01 22:22
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
髌腱炎可以通过热敷治疗、冷敷治疗、药物治疗等方法进行调理恢复。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴等物品直接放置于患处，或者用毛巾包裹热水袋后置于患处。通过增加局部血液循环来缓解疼痛和僵硬感。温热刺激可促进炎症因子消退，改善组织代谢。适用于急性期髌腱炎患者，以减轻肌肉紧张和减少肿胀。
2.冷敷治疗
使用冰袋或冷敷包冷敷患处，每次持续15-20分钟，每日多次。冷敷可以收缩血管，减少血流量，从而降低发炎区域的温度和肿胀程度。适用于髌腱炎的早期阶段，以控制炎症反应和减轻疼痛。
3.药物治疗
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊，外涂复方复方利多卡因乳膏。非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，减少炎症介质释放；利多卡因则能阻断神经传导，提供止痛效果。适用于髌腱炎引起的明显疼痛和不适症状，尤其在活动时加剧。
建议患者穿着合适的鞋子，避免长时间站立或行走，以免加重膝盖负担。同时，保持适当的体重管理，有助于减轻膝关节的压力，预防髌腱炎的发生。
2024-09-02 10:31
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腱病由德国学者在20世纪40年代首次提出。1986年，Perugia在他的著作中指出：“用炎症(itis)作为后缀的术语来描述腱组织的退行性变有很大矛盾”。因此，医生在采用治疗手段时，主要目标应阻断胶原分解，而不是消炎。这需要相当一段时间的休息和治疗，以阻断腱病的循环周期，促进胶原产生和成熟，恢复肌腱的张力和功能强度。
多发人群：儿童及青壮年
典型症状： 疼痛 压痛 腱或腱止点处增粗或钙化
临床检查： 疼痛 压痛 腱或腱止点处增粗或钙化
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 10000元）
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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