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怎么缓解高血压
补充说明：怎么缓解高血压
2024-07-12 17:07
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
缓解高血压可采取生活方式干预、降压药物治疗、手术治疗等措施。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改变不良生活习惯，如减少钠盐摄入、增加运动等，来降低血压。高血压患者应遵循低盐饮食，每日食盐摄入量不超过6克，并增加有氧运动，如快走、慢跑等，每周至少进行150分钟。
2.降压药物治疗
降压药物治疗包括使用利尿剂、β受体阻滞剂等，如氢、美托洛尔等。降压药物能够直接降低血压，对于高血压患者来说是重要的辅助治疗手段。
3.手术治疗
手术治疗包括肾动脉成形术、肾切除术等，主要针对继发性高血压。对于某些特定类型的高血压，如肾动脉狭窄导致的高血压，手术治疗可能是一种有效的解决方案。
在治疗过程中，患者应定期监测血压，并根据医生建议调整生活方式和药物治疗方案。
2024-07-12 17:42
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
