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如何预防恶心呕吐
补充说明：如何预防恶心呕吐
2023-09-12 21:45
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
预防恶心呕吐，可以通过调整饮食、适当运动、避免不良情绪、避免服用刺激性药物、治疗原发疾病等方式进行处理，以免加重不适的症状。
1、调整饮食
如果患者平时不注意饮食健康，经常吃辣椒、花椒等辛辣刺激性的食物，可能会使胃肠器官受到刺激，从而出现恶心、呕吐的情况。建议患者适当调整饮食习惯，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、菠菜等，从而减少对胃肠器官的刺激。
2、适当运动
患者可以适当进行体育锻炼，比如散步、慢跑、打太极拳等，从而促进胃肠道的蠕动，在一定程度上也可以达到预防恶心呕吐的目的。
3、避免不良情绪
如果患者长期处于压力过大的状态下，可能会使交感神经处于兴奋的状态，也会使胃肠功能有所减弱，从而诱发恶心呕吐的症状。建议患者适当进行户外散步，多与家人朋友沟通，避免不良情绪，保持愉悦的心情，也可以在一定程度上起到预防的效果。
4、避免服用刺激性药物
如果患者平时服用阿司匹林肠溶片、吲哚美辛片等刺激性的药物，可能会刺激胃肠道，从而出现恶心、呕吐的情况。建议患者在医生的指导下调整用药剂量，避免服用上述药物。同时，患者也可以适当饮水，促进药物代谢，减轻不适症状。
5、治疗原发疾病
如果患者存在急性胃肠炎、胃溃疡等胃肠道疾病，可能会因炎症刺激、胃酸分泌过多等原因引起恶心、呕吐的症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝、胶体果胶铋等保护胃黏膜。
建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，减轻胃肠道负担，以免引起恶心、呕吐的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-11-03 19:30
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噎膈是由于食管干涩，食管、贲门狭窄所致的以咽下食物梗塞不顺，甚则食物不能下咽到胃，食人即吐为主要临床表现的一类病证。噎即梗塞，指吞咽食物时梗塞不顺;膈即格拒，指食管阻塞，食物不能下咽到胃，食人即吐。噎属噎膈之轻证，可以单独为病，亦可为膈的前驱表现，故临床统称为噎膈。本病发病年龄段较高，多发于中老年男性，目前尚属难治之证。因此，中老年人如出现原因不明的进食障碍时，应及早就诊，进行相关检查，以明确诊断，早期治疗。
