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腱鞘炎可以活动吗
补充说明：腱鞘炎可以活动吗
2024-05-29 11:58
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腱鞘炎患者应避免剧烈活动，以免加重炎症，影响恢复。
腱鞘炎是由于肌腱与腱鞘之间的炎症反应导致的，此时局部组织肿胀，关节活动受限，因此不建议进行剧烈运动或重复性活动。患者应避免进行可能导致肌腱过度拉伸或压迫的活动，如长时间握拳、打字等，以减轻炎症反应。对于轻度腱鞘炎，可通过休息、物理治疗等方式缓解症状，但如果症状持续或加剧，应及时就医接受专业评估和治疗。
若患者的腱鞘炎是由外伤引起的，则可能需要通过手术的方式进行治疗，比如切开引流术、切开减压术等。
在康复期间，患者应注意保持良好的生活习惯，合理饮食，增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如新鲜蔬菜和水果，有助于促进软组织修复和炎症消退。同时，定期复查，监测病情变化，并遵循医生的指导进行适当的康复训练，有助于加速康复进程。
2024-05-29 14:01
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
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