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麦片难消化吗

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麦片难消化吗

补充说明:麦片难消化吗

2024-09-25 10:57

麦片 燕麦 玉米 小麦 肠道 消化 消化不良

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

麦片不是难消化的食物。
麦片通常由燕麦、玉米、小麦等谷物制成,这些谷物含有丰富的纤维和蛋白质,有助于促进肠道蠕动和消化。此外,麦片中的糖分和脂肪含量较低,不会给消化系统带来过多负担。因此,适量食用麦片不会导致消化不良。

2024-09-25 14:28

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