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沙棘高血糖可以吃吗
补充说明：沙棘高血糖可以吃吗
2024-09-25 16:13
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
沙棘适合血糖高的人适量食用，但应控制摄入量，遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则。
沙棘果实中含有丰富的维生素和矿物质，对血糖的影响相对较小，适量食用可以为身体提供营养。然而，由于沙棘也含有一定的糖分，因此血糖高的人在食用时应控制摄入量，避免过量导致血糖波动。此外，沙棘的脂肪含量相对较高，也应适量食用，以免影响血脂水平。
2024-09-25 18:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
