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怀孕了能吃枇杷吗
补充说明：怀孕了能吃枇杷吗
2024-05-31 16:19
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间可以适量食用枇杷，其温和口感和营养成分对孕妇和胎儿都有益处。
怀孕期间，孕妇的身体状况较为特殊，需要额外关注饮食健康。枇杷含有丰富的维生素C、纤维素等营养物质，适量食用有助于促进消化，增强免疫力，同时其温和口感不会加重孕期胃肠道负担。然而，由于枇杷属于凉性水果，过量摄入可能会导致胃肠道不适，甚至影响胎儿的正常发育。因此，在食用枇杷时应注意适量，避免过量摄入。此外，对于对枇杷过敏或存在妊娠糖尿病的孕妇，则应谨慎食用。
如果孕妇本身对枇杷过敏，则应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等症状，严重时还可能引起呼吸困难等过敏反应，不利于自身及胎儿的健康。
在怀孕期间，建议保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果等。同时，注意个人卫生，定期产检以监测胎儿的生长发育情况，并遵循医生的指导和建议。
2024-06-05 10:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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