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尿酸高能吃鱼肉吗
补充说明：尿酸高能吃鱼肉吗
2024-06-17 17:07
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
尿酸高的人群应谨慎食用鱼肉。
尿酸高是指血液中尿酸水平超过正常范围，通常高于420μmol/L。尿酸是嘌呤代谢的终产物，过多的尿酸可能导致痛风等疾病。鱼肉属于中等嘌呤食物，摄入后可能引起尿酸升高，尿酸高人群需控制摄入量。对于尿酸高的患者，可以适量食用鱼肉，但应避免过量摄入。因为鱼肉中含有一定的嘌呤，过量摄入可能会导致尿酸水平升高，从而加重病情。建议在日常饮食中，注意控制鱼肉的摄入量，同时增加低嘌呤食物的摄入，如蔬菜、水果等。
尿酸高的人群应定期监测尿酸水平，避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，保持良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠等，有助于控制尿酸水平。
2024-06-17 18:43
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