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营养不良会失眠吗
补充说明:营养不良会失眠吗
2024-08-19 12:22
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
营养不良可能影响睡眠质量,但失眠也可能与其因素有关。
营养不良可能导致失眠,因为身体缺乏必要的营养物质会影响大脑功能,导致神经递质失衡。这可能会导致情绪波动、焦虑和抑郁等心理问题,进而影响睡眠质量。长期的营养不良可能导致身体虚弱、免疫力下降,增加感染和疾病的风险,这些因素也可能间接影响睡眠。
对于存在营养不良的人群,应通过均衡饮食、适量运动等方式改善营养状况。同时,避免过度压力和焦虑,保持良好的生活习惯有助于改善睡眠质量。
2024-08-19 13:37
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。
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