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维生素a摄入过多是不是会掉头发呀
补充说明：维生素a摄入过多是不是会掉头发呀
2024-05-23 11:59
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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
维生素A摄入过多可能会导致脱发。
维生素A在体内代谢较慢，如果摄入过量，会导致其在体内的浓度升高，进而抑制毛发生长因子的产生，使毛囊萎缩，从而引起脱发。患者会出现皮肤瘙痒、干燥等症状，严重时甚至会出现头痛、恶心、呕吐等不适症状。
除了维生素A外，铁、锌、硒等微量元素以及蛋白质等营养素缺乏也可能导致脱发。因此，保证均衡饮食至关重要。
对于维生素A中毒引起的脱发，应立即停止摄入高维生素A食物，并寻求医生帮助进行相应治疗。日常生活中，应注意合理膳食，避免单一摄入某种营养素过量，以免影响身体健康。
2024-05-23 13:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
